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- ジム通い開始&ドラム体験レッスン2024年05月29日アラフォーさっちーの子育てDiary❤️・・・NT_LABEL_01_TEXT}朝にウォーキングしてみたり、家でYouTube・・・くなってしまいそうなので、2,30分だけでもいいから毎日行く・・・
- 05/25 授業参観から飲み会まで♡2024年05月28日いちばん幸せな日。・・・めのお昼食べたら、トレーニングルーム。ウォーキング10分レッグプレス 65キロマ・・・ートします。あとはウォーキング30分でしめました。夜は、仲良・・・
- 生活習慣で体調整える2024年05月14日理想の夫婦とは、、60代の日常・・・まぁ、趣味と言えるのか?ほぼ毎日(週5位)ジム通いです。ジムでは筋トレ20~30分ウォーキング60分それだけで気持ちも身体もリセットしてスッキリしますそ・・・
- 緑園での日々のこと(556):緑園都市の四季の径2024年05月07日留守宅は大丈夫?・・・に分かれそれぞれに各季節の花木朝夕にはウォーキングやジョギング、犬の散歩で行き交・・・ただ、一人6570円、注文後約30分かかり少し覚悟はいる八十・・・
- (ボンダイビーチへ)旅行記3日目 シドニー旅のきろく2024年05月07日自分のきろくです・・・。ビーチまでは結構距離があります。徒歩30分くらいかな?ビーチ行きのバスも・・・オーストラリアの海岸線で人気のウォーキングコース - オーストラリ・・・
- チョコザップでの運動ルーティン ~有酸素運動~2024年05月06日チョコザップエステと運動でダイエット成功したよꕤ︎︎·͜· ︎︎今は維持期➽・・・0分ずつ、いけるかなと思って3週目から30分ずつやってた(混んでる時は交代・・・であるので、週3回以上をお勧めウォーキングの速さは人と話すのにちょ・・・
- 肉割烹へ行った話2024年04月17日あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)・・・、出かける前から付けたので、2万歩近くは歩いたと思う昨日、出かける前にジムで30分ウォーキングしたやつも入っています昨日飲んだお酒シャンパン✖️2白ワイ・・・
- 身体を丈夫にしたくてお塩を飲んでいるお話とその絶大な効果2024年04月17日らんび・・・来てみたのだが。やはり雨のため、今日はウォーキング出来ませぬ…ということで、タイ・・・神宝塩入れて我慢して飲んだのだ30分後…あれ???????ん・・・
- パニック障害が良くなってないことに気が付き、落ち込む2024年04月16日パニック障害ダイアリー、時々ダイエット記録・・・は不安が出なかったので、マシンを中心に30分。そしてランニングマシーンでは・・・ン30分。ランニングマシーンのウォーキングは少しだけ前日よりスピー・・・
- 『兵庫県立姫路循環器病院センター跡地』2024年04月05日圭輔日記・・・は、午前8時15分に自宅をスタートし、ウォーキングしながら、市役所へ午前9時35・・・。😠👊 そして、午前11時30分に市役所を退庁し、旧兵庫・・・